هذا هو نوع الماء الذي يساعد على استعادة الرشاقة... هكذا تحضرونه

يتمتع الماء القلوي بخصائص مضادة للأكسدة تساعد الجسم على محاربة السموم والشوارد الحرة الضارة المسببة لظهور علامات الشيخوخة.

والاهم ان هذا الماء يساعد على خسارة الوزن حيث يمكن الأمعاء امتصاصه بسهولة. وهو ايضاً يمد الجسم بالطاقة والمغذيات مثل الكالسيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم ويعزز مستوى الأوكسيجين في الدم.

ولهذا ينصح بتحضيره باستخدام ليترين من الماء الصافي، حبة ليمون مقطعة إلى 8 قطع وملعقة وسط من الملح الخشن.

توضع قطع الليمون في الماء مع الملح. يترك الخليط ليرتاح لمدة لا تقل عن 10 ساعات على درجة حرارة المحيط. وبعد ذلك يمكن البدء بتناوله.

ويشار إلى أن الملح الخشن يساعد على الحد من حدوث الاضطرابات المعوية مثل ارتفاع حمض المريء إلى المعدة ويعمل على تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة. ورغم هذا يجب الانتباه الى استهلاكه باعتدال منعاً لارتفاع ضغط الدم والافضل استشارة الطبيب اولاً.