منذ أن بدأت أتناول حبوب منع الحمل، لاحظت أن مشكلة السيلوليت...

منذ أن بدأت أتناول حبوب منع الحمل، لاحظت أن مشكلة السيلوليت التي أعاني منها تفاقمت في شكل لافت. ماذا أفعل؟

نورا عساف

تكثر الخلايا الدهنية المستعدة لتخزين الدهون في أسفل الجسم خصوصاً عند الوركين وأعلى الفخذين، وليس الطعام هو المسؤول الوحيد عن هذه المشكلة، بل هناك أسباباً أخرى منها: العامل الوراثي، وتناول حبوب منع الحمل الغنية بالأستروجين. وبما أنك  تتناولين حبوب منع الحمل أنصحك بمراجعة طبيبك فوراً. من ناحية أخرى، أنصحك بتناول الفاكهة والخضار والابتعاد عن المقالي والمأكولات الغنية بالدهون، وممارسة الرياضة بانتظام كالمشي لمدّة لا تقل عن 30 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرّات في الأسبوع، وممارسة السباحة لأنها تحفّز الدورة الدموية وتصقل الجسم. من المفيد أيضاً، إخضاع الجسم لجلسات التدليك المخصصة للتصريف اللمفاوي. كذلك، واظبي على استعمال كريمات الجسم المصممة للتخفيف من مظهر السيلوليت.

إسألي لها

مقالات ذات صلة

طبّقي هذه النصائح وقولي وداعاً لدهون الأرداف المزعجة

نصائح مهمة للتخفيف من تراكم السلوليت في أسبوعين

سيلوليت