يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يعزز عملية تقشير البشرة وعلى تخليصها من الخلايا الميتة.

ومن المفيد اضافته إلى عصير الليمون الغني بمضادات الأكسدة الضرورية لمحاربة الشوارد الحرة ولإزالة البقع الداكنة.

ولهذا ينصح بمزج كوب من الحليب مع عصير حبة ليمون جيداً. وبعد ذلك يجب اضافة المزيج إلى ماء حوض الاستحمام الدافئ والاستلقاء فيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

فهذا يؤمن للبشرة عملية تقشير لطيفة وفعالة ويساعد على إعادة الإشراق والنضارة إليها.

وفي المقابل من الضروري الانتباه إلى عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد الانتهاء من الاستحمام منعاً لظهور البقع على البشرة بسبب تفاعل تلك الأشعة مع مكونات عصير الليمون.

وفي موازاة ذلك من الضروري دائماً اعتماد نظام حياتي صحي والنوم لعدد ساعات لا تقل عن 7 يومياً مع شرب كمية كافية من الماء.