كيف أحصل على شعر صحّي ولامع؟

سلمى دقدوق

اهتمي بصحتك ونوعيّة غذاءك أولا لأنهما يؤثران مباشرة على صحة شعرك ومظهره. تناولي الأغذية الغنية بالبروتينات والأحماض الدهنية (سمك السلمون) والحبوب (عدس، فاصولياء،فول، كينوا) والأوراق الخضراء الداكنة (السبانخ، ملوخية). إحمي شعرك من أشعة الشمس المباشرة ومن حرارة أدوات التصفيف الكهربائية وذلك باستعمال أمصال العناية الواقية. عند غسل الشعر، إختاري أنواع الشامبو والبلسم الملطفة والمعززة للمعان، إغسلي شعرك وفوّحيه جيداً، وراعي أن تكون آخر تفويحة بالماء البارد لإعادة إقفال قشور الخصلات. من المفيد أيضاً، إضافة مقدار فنجان قهوة صغيرة من خل التفاح أو العنب إلى وعاء من الماء وتفويح الشعر فيه لأن الخل يزيل التراسبات الكلسية ويضفي اللمعان الصحي على الشعر. بالنسبة للعناية الأسبوعية، قدّمي للشعر علاجا مرمما في صالون التزيين المحترف كحمام الزيت، أو العلاج المرطب والمعزز للمعان، أو الأقنعة المغذية.
جربي:

• بديل الزيت المرمم Pantene Pro-V Oil Replacement Night Therapy
• مستحضر الوقاية من الشمس Wella System Professional Sun UV Spray
• مجموعة Elvive Total Repair 5
• مصل اللمعان Dabur Amla Hair Serum Extreme Shine
• مجموعة L’Oréal Professionnel Mythic Oil
• مجموعة Kérastase Elixir Ultime Oleo Complexe

 إسألي لها