أضيفي هذا المزيج إلى قهوتك وتخلصي من الدهون

19 كانون الأول 2019

تعتبر القهوة المشروب الأكثر شعبية في العالم وعادة ما يتم تناوله في الصباح. أما ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص فهو أن إضافة بعض المكونات إليها يجعلها تساهم في عملية حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة.

وتشمل هذه المكونات 3 أرباع الكوب من من زيت جوز الهند، نصف ملعقة وسط من العسل، ملعقة وسط من القرفة وملعقة وسط من الكاكاو.

تمزج المكونات جيداً ويوضع المزيج في الثلاجة. ويمكن إضافة ملعقة وسط أو اثنتين منه إلى كوب القهوة الصباحي. ومن الممكن بدء ملاحظة النتيجة بعد مرور 3 أيام فقط.

فهذا المزيج يساعد على تحفيز عملية الأيض وبالتالي على تسريع حرق الدهون وعلى خسارة الوزن. لكن من الضروري دائماً استشارة الاختصاصيين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أي 3 مرات أسبوعياً على الأقل.