يعاني بعض الأشخاص من مشكلة نزيف اللثة لأسباب عدة منها المشاكل في صحة الفم والأسنان والنقص في الفيتامين B3 أو C وضعف الجهاز المناعي والاضطرابات الهرمونية والفرك بشدة أثناء التنظيف ومرض السكري.

وفي هذه الحالة ينصح باللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج هذه المشكلة ومنها وصفة الملح والزنجبيل التي تخلص الفم والأسنان من البكتيريا الضارة.

ولهذا يتم تحضير خلاصة الزنجبيل من خلال وضع ملعقة صغيرة منه في الماء على النار. وعند الغليان تضاف ملعقة صغيرة من الملح. ينزع الخليط عن النار ويترك ليبرد قليلاً ثم يوضع في الثلاجة.

ويمكن استخدامه للغرغرة 3 مرات يومياً. فهذا يساعد على تنظيف اللثة كما على الحد من أعراض الالتهابات.

ويمكن أيضاً الاعتماد على وصفة ماء النعناع. ولتحضيرها توضع 5 أوراق منه في نصف كوب من الماء على النار حتى الغليان. بعد ذلك ينزع عن النار ويترك ليبرد ويوضع في الثلاجة لمدة 5 دقائق. تتم الغرغرة بواسطة الماء لبضعة دقائق 3 مرات يومياً ويفضل فعل ذلك بعد مواعيد الوجبات الأساسية.