تساعد بعض المكونات الطبيعية المنزلية على حرق الدهون في حال تمت إضافتها إلى بعض أنواع الطعام. لكن هذه العملية عادة ما تكون بطيئة. ومن أجل تسريعها ينصح باستخدام المكونات نفسها لصنع حزام منحف.

فأحزمة التخسيس تعمل على نسف الدهون العنيدة التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة مثل البطن والخاصرتين والأرداف والفخذين. كما يمكن أن تساعد على التخلص من السيلوليت.

ويعتبر الزنجبيل والليمون من أبرز تلك المكونات. ويحتاج تحضير حزام يحتوي عليهما إلى 3 ملاعق طعام من الزنجبيل المبشور، ملعقة طعام من الفلفل الحار، عصير حبة ليمون و10 سنتل من زيت نباتي.

تمزج كل المكونات جيداً ويمد المزيج على منطقة تجمع الدهون القاسية ثم تلف بطبقات عدة من النايلون اللاصق. يترك الحزام لمدة تتراوح بين 45 دقيقة وساعة واحدة قبل إزالته وغسل المنطقة جدياً بالماء.

ويشار إلى أن أفضل الطرق التي يمكن أن تساعد على حرق الدهون واستعادة الرشاقة بشكل صحي هي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي وحياتي صحي.