طاهي جنيفير لوبيز الخاص يكشف سر رشاقتها

كشف الطاهي الخاص بالنجمة العالمية جنيفير لوبيز عن الأصناف التي تحب الأخيرة تناولها. وذكر كيلفن فرنانديز أنها تعتمد الصرامة قاعدةً في ما يتعلق بنظامها الغذائي، مشيراً إلى أنها لا تتناول مطلقاً نوعين من الطعام: سمك السلمون والتوت.

ولفت في حديث إلى US Weekly إلى أنه يضيف إلى مائدتها عادة أصنافاً مثل سمك باس البحر والهلبوت أو القد. وأضاف أنها لا تأكل التوت رغم أن طفليها يحبانه إلى حد كبير متابعاً أنها لا تحب أكل الفواكه عموماً.

وقال خلال اللقاء أيضاً إنها تحرص على أن تضع في ثلاجتها المياه الفوّارة والفراولة والسبانخ والخيار والكرفس حيث تستخدمها لصنع العصائر الطازجة المفيدة. وكشف أنها تحب أن تبدأ يومها بشرب كوب من العصير وخصوصاً الأخضر، وتحب أيضاً أكل البيض ولحم الديك الرومي.

كذلك أشار إلى أنها تحرص على أن تكون ثلاجتها ومخزنها ممتلئين بالمؤونة، وأنها حذفت الكربوهيدرات والسكر من لائحة طعامها مع التذكير بأنها تتسم بالمزاجية أحياناً حيث تطلب منه تقديم بعض الأصناف غير المسموح بها لتحاسبه على ذلك في اليوم التالي.

مقالات ذات صلة

مايا دياب تلفت الأنظار بفستان براق ومجوهرات مبتكرة

ميادة الحناوي بنحافة زائدة والتجميل يغيّر شكلها بالكامل

صحة رشاقة تخسيس تخسيس تنحيف خسارة الوزن رشاقة جنيفير لوبيز