مشاكل صحية شتوية يمكن علاجها بالليمون والفلفل والملح

21 كانون الأول 2020

من الممكن التخلّص من بعض المشكلات التي تنتج من الأمراض الشتوية مثل ألم الحنجرة وانسداد الأنف باستخدام بعض المكونات المنزلية، ومنها الملح والفلفل والليمون.

ألم الحنجرة

لتهدئة ألم الحنجرة قبل الذهاب إلى عيادة الطبيب الاختصاصي، يجب مزج القليل من عصير الليمون مع الماء الفاتر وكمية صغيرة من الملح والفلفل الحلو والغرغرة بواسطة المزيج.

فمن المعروف أن الليمون مصدر مهم للفيتامين C ومطهّر فعال، بحيث يعمل على تذويب المخاط العالق في الحنجرة ويساهم في محاربة الالتهابات. أما الملح فيحتوي على مضادات للبكتيريا الضارّة، فيما يساهم الفلفل في تخفيف الألم بفضل خصائصه المسكّنة واحتوائه على مادة الكابسايسين.

انسداد الجيوب الأنفية

للتخلّص من هذه المشكلة، يجب تذويب القليل من الملح في الماء المعقّم وغسل الأنف بالمزيج. وقد يساعد الفلفل في علاج مشاكل أخرى ومنها الغثيان. فمادة الكابسايسين يمكن أن تساهم في تحسين عملية الهضم وتحفيز الإفرازات المعوية وتهدئة الاضطرابات في الجهاز الهضمي. ولهذا يُنصح بإضافة القليل منه إلى الطعام عند الشعور الغثيان.