4 علامات تكشف أنك تعانين من إدمان التسوّق وتحتاجين إلى مساعدة نفسية

نحب جميعاً التسوّق بين الحين والآخر. لكن يبدو أن بعضنا يعاني من الإدمان على ذلك. فإذا كنت تعتقدين أنك من هؤلاء، تحقّقي من ذلك من خلال هذه العلامات الأربع.

1 لا يمكنك السيطرة على رغبتك في الشراء. فأنت تريدين أن تمتلكي أي منتج جديد مهما بلغ ثمنه. وهذا يؤدي إلى شعورك بالقلق الظاهر.

2 فقدان السيطرة. وهذا يعني أنه لا يمكنك التوقف عن إنفاق المال بأي طريقة تتوافر لك.

3 تؤثر هذه العادة في مختلف جوانب حياتك، وهي لا تتوقف على المناسبات ولا على وقت محدّد من النهار. كما قد تنعكس بطريقة سلبية على الحياة الأسرية والمهنية والاجتماعية.

4 الشعور بالحرمان والإحباط في حال عدم القدرة على الشراء. وفي هذه الحالة، تظهر علامات القلق والغضب والانفعال. ومن الضروري إذا تفاقمت الأعراض وتحولت إلى مشكلة، زيارة الاختصاصي النفسي للحصول على الحلول التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذا النوع من الإدمان.