يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم نقصاً في الفيتامين D. وهو ما يمكن أن تزداد حدّته مع اتباع قاعدة الحجر المنزلي للوقاية من خطر التقاط العدوى بفيروس كورونا المستجد. ويشير الخبراء إلى أن النقص في هذا الفيتامين قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية.

1 بحسب إحدى الدراسات الحديثة، فإن هذا النقص يجعل الجسم عرضةً لأمراض مختلفة، منها أمراض القلب والشرايين وحتى السكري.

2 من الممكن أن ينتج من هذا أيضاً الشعور بالتعب المزمن. وهو ما أشارت إليه دراسة نُشرت نتائجها في دورية North American Journal of Medical Sciences.

3 كما قد يسبّب هذا النقص أوجاعاً في الظهر والعظام. وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب الاختصاصي لتبيان حقيقة الألم.

4 لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن النقص في الفيتامين D يمكن أن يؤدي إلى سوء المزاج والمعاناة من نوبات اكتئاب. ولهذا من الضروري في حال عدم التمكن من الخروج من المنزل، تناول متمّمات هذا الفيتامين.