في إطار البحث عن صحة الفم والأسنان وطرق حمايتها من التسوّس والمشاكل الأخرى، يقدّم الأطباء بعض الحلول العملية والفعالة لحل مشكلة الأسنان الحسّاسة.

وينصح أطباء الأسنان في البداية باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، قادرة على التقليل من خدش الأسنان والحفاظ على اللثة. ومن المفيد استخدام معجون أسنان خاص بالأسنان الحسّاسة لحمايتها بشكل أفضل.

ومن المهم أيضاً الانتباه للأكل، إذ إن استهلاك الأطعمة عالية الحموضة سيزيد ذوبان مينا الأسنان ويؤدي بالتالي تسوّسها.

ويُنصح كذلك باستخدام غسول الفم غني بالفلورايد بشكل يومي، فذلك يقلّل من حساسية الأسنان ويحميها.

أما في حال وجود بقع مؤلمة على طول اللثة أو مناطق متورمة، فيمكن أن يساعد خلط ملعقة من العسل في كوب من الماء الفاتر ثم استخدامه كغسول للفم في تسكين الألم وتخفيف الورم والالتهاب. 

كما يمكن تطبيق النعناع لعلاج آلام الأسنان، حيث يحتوى على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تخفيف آلام الأسنان. يكفي استخدام كرة قطنية تحتوى على قطرات من زيت النعناع ووضعها على المنطقة المصابة.

ويُنصح في النهاية بتجنّب الضغط على الأسنان أثناء النوم، واستخدام الواقي الليلي، وهو جهاز يغطّي الأسنان، ويحميها من تأثيرات الضغط على الفكّين أثناء النوم.