إشترك
الشمام مع التوت والسوربيه
- 3 رؤوس شمام صغيرة ناضجة
- 400 غ توت
- ملعقة طعام سكر ناعم
- 500 غ سوربيه بنكهة الليمون
1- تقطع رؤوس الشمام إلى نصفين وتنظف من البذور وتحفظ في الثلاجة حتى موعد التقديم.
2- تمرر نصف كمية التوت عبر منخل للحصول على هريسة. يضاف إليها السكر الناعم حسب الذوق لتحليتها.
3- مباشرة قبل التقديم، تسكب هريسة التوت مع حبات التوت الباقية في قطع الشمام ويسكب سوربيه الليمون في الأعلى.
في الحصة الواحدة
184 وحدة حرارية، 0.4 غ دهون (0.1 غ دهون مشبعة)، 45 غ كربوهيدرات.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
عمرو دياب يوقف حفله في دبي بسبب نيللي كريم...
إطلالات المشاهير
زوجة عُمدة نيويورك جريئة بأسلوب البوهو المميز
أخبار النجوم
مها الصغير تنفي تهمة نسب لوحات فنية إليها...
إطلالات المشاهير
الأميرة سلمى... أناقة عصرية تفيض حيويةً وثقة
أخبار النجوم
ابنة كريم محمود عبدالعزيز تشنّ هجوماً عنيفاً...
المجلة الالكترونية
العدد 1089 | أيلول 2025
الحلويات والفاكهة
التشيزكيك وقمر الدين يجتمعان في طبقٍ واحد... جرّبي هذه الوصفة الصيفية!
الحلويات والفاكهة
المهلبية مع الفراولة بحليب الإبل... وصفة جديدة ولذيذة
الحلويات والفاكهة