مؤثرات السوشيال ميديا.. بين العيوب ورحلة تقبل وحب الذات

باتت منصّات التواصل الاجتماعي مليئة بالمحتوى الذي يروّج للكمال في كل جوانب الحياة، خاصة من جانب المشاهير ومدوّنات الموضة واللايف ستايل. نرى صوراً لحياة مثالية مليئة بالجمال المذهل والأجسام الرشيقة، والبشرة الناعمة الخالية من العيوب، والإطلالات العصرية، والمقتنيات الفاخرة. ومع ذلك، لا يظهر لنا الوجه الآخر من هذه الصورة، الذي قد يعكس حياة أكثر واقعيةً تشبه تلك التي يعيشها متابعوهم.

هذا النوع من المحتوى يضع كلاً من المشاهير وجماهيرهم تحت ضغط نفسي كبير، إذ يظنّ المتابعون أن هؤلاء النجوم يعيشون حياة مثالية فيشعرون بالتوتر ويحاولون تقليدهم أو الحصول على جزء من نمط حياتهم أو صفاتهم الجمالية، ما يؤدي إلى تآكل ثقتهم بأنفسهم.

إلا أن بعض النجمات ومدوّنات الموضة امتلكن الجرأة لنشر صورهن على طبيعتهن، من دون استخدام الفلاتر أو المكياج، بهدف دعوة المتابِعات إلى تقبّل أنفسهن، والتوضيح أنهن أيضاً يعانين من مشكلات في مظهرهن وحياتهن، تماماً كما يحدث مع جمهورهن.

Zeina Makki

تعاني الفنانة اللبنانية زينة مكي من آلام في ظهرها بسبب انحناء في العمود الفقري،والذي اضطرت الى تثبيته بأسياخ وبراغٍ من حديد، لكنها تعرّضتلكسر في الشرائح والمسامير التي استُخدمت في التثبيت. ولم تخجل زينة من الاعتراف بمشكلتها والحديث عنها أمام جمهورها، بحيث عمدت في تشرين الأول (أكتوبر) 2023 إلى نشر صورة لظهرها عبر حسابها الخاص في تطبيق"إنستغرام"، وأرادت من خلال ذلك دعم الذين يعانون من انحناء في العمود الفقري، أو اضطروا الى تثبيته بأسياخ وبراغٍ من حديد.

وشاركت مكي في العديد من الحملات التوعوية المتعلقة بهذا المرض، لا سيما أن مرضها أثّر في شخصيتها وجعلها أكثر قدرةً على تحمّل الألم. كما تشير زينة مكي إلى أنهاتحب الندوب الموجودة في ظهرها، وتفتخر بها، لأنها تعطيها القوة وتذكّرها بأهم قرار اتّخذته في حياتها في عمر الـ 14 سنة عندما خضعت لعملية جراحية، ووضع الأطباء سيخين من الحديد في ظهرها.

Karen Wazen

قد يوحي لنا حساب مدوّنة الموضة اللبنانية كارن وازن أنها تعيش حياة الرفاهية المثالية الخالية من المشاكل.لكن كارن تحرص غالباً على إخبار متابعيها عن المشاكل التي تواجهها، تماماً مثل أية سيدة أخرى. فقد كشفت كارن عن علامات التمدّد في بطنها والناجمة عن إنجابها لأطفالها، وتحضّ دائماً الأمهات على عدم الخجل من وجود هذه العلامات.كما تحدثت كارن عن تجربتها مع مرض البهاق، فنشرت صوراً تُظهر مناطق الجلد المُصابة بالبهاق في جسمها، وقررت أن تحكي قصة مرضها للجميع لدعم كل المصابين به، ووجّهت رسالة إيجابية لكل الأمهات اللواتي أرسلن لها أن بناتهنّ مصابات بمرض البهاق، بأنه لا ينبغي الخجل من مرض جلدي. وتؤكد كارن أنها فخورة بكل ندبة في جسمها، وأصبح البهاق جزءاً من حياتها، ولا تخجل منه لأن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل لا من الشكل الخارجي.

Logina Salah

البلوغر المصرية لوجينا صلاح تعاني من مرض البهاق منذ صغرها، لكنها كسرت القواعد السائدة وأعادت تعريف معايير الجمال، إذ تم اختيارها لتمثيل مصر في مسابقة ملكة جمال الكون لعام 2024، وأثبتت بذلك أن الجمال هو جمال الروح. والواقع أن مشاركة لوجينا في مسابقة ملكة جمال الكون كانت فرصة لنشر رسالة عالمية حول تقبّل الاختلاف وتعزيز الجمال الفريد. فقد مثّلت لوجينا في هذه المسابقة الأشخاص الذين يشعرون بأنهم مختلفون بأي شكل من الأشكال، وتشجّع الجميع على تقبّل أنفسهم كما هم، وتؤكدأن الاختلاف يمكن أن يكون جميلاً، وأن الجمال الحقيقي يكمن في التفرّد والثقة في النفس.

تستخدم لجين وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الإيجابية وتعزيز الثقة في النفس، وتحرص باستمرار على التوعية من مرض البهاق من طريق المشاركة في مبادرات لتعريف الجمهور بالمرض.

Huda Kattan

هدى قطّان هي مؤسِّسة علامة "هدى بيوتي"، التي تسعى دائماً إلى نشر الإيجابية وحُبّ الذات. شاركت هدى في العديد من الحملات التي تدعو إلى حُبّ الذات وتسليط الضوء على بعض الصفات التي قد يختار البعض إخفاءها.

لا تخجل هدى من الظهور بدون مكياج أحياناً على وسائل التواصل الاجتماعي، وتشجّع النساء على تقبّل أنفسهنّ وعدم الخجل من العيوب الموجودة في بشرتهنّ. تقول هدى إن الجمال يكمن في الداخل، لا في المظهر الخارجي. عقولنا وقلوبنا هي مصدر الجمال، وعلينا أن نحب أنفسنا ونجعل ذاتنا الحقيقية تتألق، ليرى الآخرون جمالنا الحقيقي. المكياج مجرد أداة للوصول إلى هذا الجمال.

Shahad Salman

شهد سلمان عارضة أزياء سعودية مُصابة بمرض البهاق. لم تسمح شهد للبهاق بأن يبعدها عن الأضواء، بل على العكس حاولت إبراز جمالها من خلال اختلافها. بالفعل، كسرت شهد الحواجز في عالم الأزياء وتتقدّم بخطى ثابتة نحو النجومية بفضل طموحها وموهبتها. وُلدت شهد سلمان لتحدّي الصور النمطية وتضع الثقة في النفس في كل مشروع تقوم به. حصلت شهد على تقدير لافت بقدرتها على كسر قواعد "الموديلينغ" التقليدية وهي تسير على نهج ملهمتها عارضة الأزياء الكندية ويني هارلو التي تحدّت البهاق وحوّلت المرض الجلدي الى مصدر قوة أوصلها الى العالمية.

Kinda Alloush

عندما أعلنت الفنانة السورية كندة علوش عن إصابتها بمرض السرطان، أشارت إلى أنهالم تتعامل مع المرض كفاجعة، وإنما كظرف سيمر، وأشارت إلى أنها فضّلت في البداية إخفاء الخبر لأن إشراك الجميع في رحلة علاجها، سواء الأصدقاء أو الجمهور، كان تشتيتاً بالنسبة إليها لن تستطيع التعامل معه.

وعندما شعرت علوش بأنها تملك القوة الكافية لتمنح الناس طاقة وأملاً، تحدثت عن الموضوع بروح من التفاؤل والسعادة والإيجابية، حتى لا يشعر مَن هم في وضعها بالقلق. وتؤكد كندة أن تلك التجربة جعلتها أقوى، وأعادت ترتيب أولوياتها، وباتت ترى الأمور بشكل أعمق، ولا تهتم بالمظاهر، بل تقدّر الأشخاص الذين يحبّونها. وتدعو كندة جميع النساء المصابات بالسرطان إلى تقبّل الموضوع بإيجابية ورضا، والابتعاد تماماً عن السلبية.

Zainab Al-Eqabi

أصبحت زينب العقابي نموذجاً ملهِماً لملايين الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي. فرغم أنها تعرّضت لإصابة بليغة في سنّ السابعة، وفقدت على أثرها إحدى ساقيها نتيجة انفجار قنبلة من مخلّفات الحرب في العراق، واصلت زينب حياتها ونالت شهادة جامعية في مجال الصيدلة. كما أخذت على عاتقها الدفاع عن حقوق ذوي الاحتياجات الخاصة، وباتت وجهاً بارزاً في مجال التوعية المجتمعية. تعاونت زينب مع العديد من الحملات التوعوية للترويج لحُبّ الذات والإيجابية في التفكير. وهي تؤكد أنه يتعين على كل شخص معرفة ذاته جيداً، وتقدير مزاياها وإيجابياتها والعمل على تطويرها، والتعرّف في المقابل على النقاط السلبية ومحاولة تحسينها. حُبّ الذات وفق زينب هو نوع من الإدراك التدريجي للذات.

مقالات ذات صلة

الملكة رانيا بإطلالة عصرية زاهية في ظهور أنيق برفقة ابنها

كندة علوش تعلن رأيها في الترندات والسوشيال ميديا

حب الذات تقبل الذات البهاق الندوب الصحة النفسية الثقة بالنفس زينة مكي كارن وازن لوجينا صلاح هدى بيوتي شهد سلمان كندة علوش زينب العقابي