تقشير وتدليك

تابعي برنامج العناية بجسمك من خلال شدّ المؤخرة. قشّري هذه المساحة جيداً بواسطة مستحضر تقشير مرتكز على الملح الخشن أو السكر والغني بالزيوت الملطفة، ثم دلكي المساحة جيداً بواسطة أصابع يديك. أمسكي مساحة صغيرة من البشرة بين أصابعك وابرميها من الأسفل إلى الأعلى. وفي حال اعتماد هذه الحركة كل يوم، يختفي الاحتقان من الأنسجة وتصبح البشرة مالسة ومشدودة.
جربي:

• Smoothing Body Scrub For a New Skin من كلارنس Clarins
• Body Expertise Exfotonic من لوريال L'Oréal
• Sparkle Skin Body Exfoliator من كلينيك Clinique

حولي فترة الاستحمام اليومية إلى برنامج فعلي لاستعادة الرشاقة واللياقة، واجعلي جسمك مرناً ومشدوداً...

شدّ بالفرك

استعملي الليفة الطبيعية لتدليك جسمك أثناء الاستحمام، مع التركيز على المساحات الخشنة، مثل الركبتين والمرفقين. بهذه الطريقة، تحفزين الدورة الدموية وتسرّعين عملية التخلص من السموم. يمكنك أيضاً استعمال المستحضرات المتوافرة في الأسواق والمخصصة للكشط المجهري للبشرة (Microdermabrasion) بحيث تستعيد بشرتك نضارتها خلال شهر واحد وتصبح مشدودة ومتألقة.
جربي:

• Plasticity Micro-Peeling من كريستيان ديور Christian Dior

قرص البشرة لتحفيزها

قبل الوقوف تحت الدش، حفزي بشرتك بقرصها بسرعة في البطن والفخذين والمؤخرة. فهذا مثالي لإعادة إطلاق الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين. هكذا، تصبح البشرة أكثر مرونة وأكثر تقبلاً لمستحضرات العناية التي يتم بسطها بعد الانتهاء من الاستحمام.

تسخين السيلوليت

أبسطي مرة أو مرتين أسبوعياً قناعاً ساخناً على البطن والمؤخرة والفخذين للتخفيف من مظهر السيلوليت. دلكي المستحضر على البشرة الجافة، ثم رطبيه بالماء. فعند احتكاك المستحضر بالماء، ترتفع الحرارة ما يسهل عملية التخلص من السموم. وبعد 10 دقائق، يشطف المستحضر جيداً بالماء للتخلص من كل الرواسب العالقة في البشرة.
جربي:

• Plasticity Anti-Cellulite Corrective Gel من كريستيان ديور Christian Dior
• Slim Success Anti-Cellulite Attack Sérum من لانكوم Lancôme