إشترك
حل لخفض الوزن
السؤال: أنا طولي 155 ووزني 45 كلغ وأريد أن أخفض وزني، ماذا أفعل؟
لينه سالم السديري- عمان
الإجابة: عزيزتي لينه، أنت لا تعانين زيادة في الوزن ويعتبر وزنك مناسباً لطولك. أما إذا كنت غير راضية عن شكل جسمك، فأنصحك بممارسة الرياضة التي تساعد على صقل الجسم وتحسين شكله ليصبح أكثر تناسقاً ورشاقةً. وفي الوقت نفسه يمكنك اتباع نظام صحي قليل الدهون حفاظاً على رشاقتك.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
جويل ماردينيان تتألق بحقيبة Kelly Doll بـ40 ألف...
أخبار النجوم
سهير زكي... أبرز 5 زعماء رقصت أمامهم راقصة الملوك
إطلالات النجوم
بعباءة الحرير اللؤلؤي وحقيبة شانيل... أحلام...
إطلالات المشاهير
البليزر بأسلوب الأميرة رجوة… أناقة ملكية متعددة...
أخبار النجوم
عمرو دياب يشعل حفل الجامعة الأميركية مع أولاده
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
