black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1090

بحث

كسر الروتين ضروريّ للأمّ

هل تفعلين دوماً الأشياء نفسها كل يوم أو كل أسبوع؟ سيجعلك ذلك تشعرين حتماً بالملل. أكسري الروتين عبر قلب المواعيد والأمور رأساً على عقب. فبدل النهوض من السرير والشروع فوراً في تنظيف المنزل، إذهبي لممارسة التمارين الرياضية أو لإنجاز تلك الأمور العالقة منذ فترة. تذكري دوماً أن الروتين يشجع على تبديد الوقت.

المجلة الالكترونية

العدد 1090  |  تشرين الأول 2025

المجلة الالكترونية العدد 1090