إشترك
هل يجب تناول 8 أكواب من الماء في اليوم؟
سؤال اليوم
- هل صحيح أنه يجب أن تشربي 8 أكواب من الماء في اليوم؟
الإجابة الصحيحة: خطأ، إذ تختلف كمية الماء التي يحتاجها جسمك بحسب درجة العطش لديك، خصوصاً أنه عندما تكثرين من تناول الأطعمة الغنية بالماء كالحساء والفاكهة، لا تحتاجين إلى شرب كمية الماء نفسها التي يحتاجها شخص آخر لا يفعل. أما ابرز الأعراض التي تنذرك بنقص الماء في جسمك فهي آلام الرأس وجفاف الفم وقلة التبول.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
ساعات ومجوهرات
من بوسيشن إلى سيكستي: رؤية بياجيه المتجددة للفخامة
أخبار النجوم
أصالة تلتزم الصمت حول انفصالها عن زوجها وتشعل...
أخبار النجوم
حقيقة تعرّض مسلم لإصابة بليغة بعد اعتداء زوجته...
مشاهير العرب
ما حقيقة فيديو البلوغر حبيبة رضا المسرّب مع...
أخبار النجوم
هشام ماجد يتحدث عن علاقته بابنتيه ومشكلته مع...
المجلة الالكترونية
العدد 1096 | أيار 2026
