black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1100

بحث

لا للمقليات

لا للمقليات

تحتوي المقليات على نسبة عالية من الدهون، مما يجعلها صعبة الهضم خصوصاً عندما يتم يتناولها بعد الصيام. لذلك من الأفضل تحضير الأطعمة التي تقلى عادةً بطريقة الشيّ.

المجلة الالكترونية

العدد 1100  |  أيلول 2026

المجلة الالكترونية العدد 1100