لا للمقليات

تحتوي المقليات على نسبة عالية من الدهون، مما يجعلها صعبة الهضم خصوصاً عندما يتم يتناولها بعد الصيام. لذلك من الأفضل تحضير الأطعمة التي تقلى عادةً بطريقة الشيّ.

شارك