احذري الملح والبهارات

يسبب الإفراط في إضافة الملح والبهارات إلى الأطباق إحساساً بالعطش بعد فترة قصيرة.
لذلك من الأفضل عدم الإكثار منها خصوصاً أن الصائم يعاني المزيد من عطش في هذا الفصل بسبب الحر الشديد. كما تسبب الحلويات إحساساً بالعطش، فمن الأفضل الحد منها.

شارك