إشترك
أكثري من الماء
يجب الإكثار من شرب الماء ما بين الفطور والإمساك لتأمين حاجات الجسم من السوائل كونه يخسر الكثير منها في فترة الصيام.
يجب الإكثار من شرب الماء ما بين الفطور والإمساك لتأمين حاجات الجسم من السوائل كونه يخسر الكثير منها في فترة الصيام.
