black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1094

بحث

المعجنات المشوية بديل صحي

المعجنات المشوية بديل صحي

بدلاً من تحضير المعجنات المشوية يمكن الحد من نسبة الدهون والوحدات الحرارية في المائدة الرمضانية بتحضيرها بطريقة الشيّ مما يتيح تناولها دون مشكلة في حال الرغبة في ذلك.

المجلة الالكترونية

العدد 1094  |  آذار 2026

المجلة الالكترونية العدد 1094