إشترك
ما عدد ساعات النوم التي يحتاجها الراشد؟
ما عدد ساعات النوم التي يحتاجها الراشد؟
- 4-5 ساعات
- 7-8 ساعات
- 10-12 ساعة
الإجابة:7-8 ساعات من النوم غير المتقطع هو عدد ساعات النوم التي يحتاجها الراشد فيما يحتاج الطفل إلى 10 أو 12 ساعة ليكون نمط حياته صحي.
