إشترك
ما هو المعدل الطبيعي لكتلة الدهون في الجسم؟
ما المعدل الصحي لكتلة الدهون في الجسم الذي يجب الحفاظ عليه؟
- 14-18
- 20-25
- 28-32
الإجابة الصحيحة:20-25، فعندما يتخطى المعدل 30 هناك سمنة، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري وانخفاض معدل الكوليسترول الجيد.
