هل السّهر يؤثر على شباب البشرة؟

تفتقد بشرتي الألق والنضارة رغم أنني لا أزال شابة. هل السّهر يؤثر على شباب البشرة؟ 

سلافة 

لا بأس بالسّهر لكن لا تبالغي لأن المحافظة على بشرة جميلة وشابة لأطول فترة ممكنة يحتاج منك إلى بعض الاهتمام إذا كنت فعلاً قلقة بشأن جمالك. لذا أنصحك بالنوم لساعات كافية أي  8 ساعات، ويُفضل أن تأوي إلى الفراش قبل الساعة العاشرة لأن البشرة تتغذى وتجدد نفسها في المساء بينما يرتاح الجسم في سبات عميق. لا أعرف ما إذا كنت تدخنين لأنك لم تذكري ذلك، لكن أنصحك بتجنّب التدخين لأن هذه العادة السيئة هي العدو الأكبر لنضارة البشرة وشبابها. من ناحية أخرى، أنصحك باستعمال مستحضرات عناية مغذية ومعززة للألق تضم الكريم المغذي، والمصل المنشّط، والقناع المرطب والمجدد للبشرة.
جرّبي: 

• مجموعة Le Jour, La Nuit, Le Weekend من Chanel 

• Dior Capture Totale Dream Skin Global Anti-Aging Skincare Perfect Skin Creator 

• Guerlain Super Aqua-Crème Day Cream 

• Estée Lauder Nutritious Mask

نصيحتي لك:

تجنّبي الشمس والسّهر والتّدخين للمحافظة على بشرة جميلة وشابة.

إسألي لها

مقالات ذات صلة

الأطقم الأنيقة المستوحاة من البدلات الذكورية… نجمة منصّات الخريف والشتاء وإطلالات الأعياد

لبشرة شابّة ونضرة... جرّبي منتجات Paula’s Choice

العناية بالبشرة شانيل ديور غيرلان استييه لودر Chanel Dior Guerlain Estée Lauder