ما تأثير أشعة الشمس تحديداً على بشرتي وكيف أحميها منها؟

ريما

أشعة الشمس مؤذية عند المبالغة في التعرّض لها. فالأشعة ما فوق البنفسجية من نوع UVB تسبب ضربات الشمس، وال UVA لا تسبب الحروق لكنها تتغلغل في أعماق البشرة وتولد الكثير من الجذور الحرّة التي تضعف جهاز المناعة وتتلف الخلايا. هذه الأشعة تولد سلسلة من التأثيرات الجانبية وتعجّل في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والبقع الداكنة، وتعرّضنا للإصابة بسرطان الجلد. لهذا السبب، أنصحك بالحدّ من حمامات الشمس خصوصاً عندما تكون الأشعة ما فوق البنفسجية في ذروتها أي بين الساعة 12 ظهراً والثالثة من بعد الظهر، واستعمال كريم الوقاية مراراً وتكراراً خلال اليوم الذي تمضينه على الشاطئ. كذلك أنصحك بعدم إهمال المناطق الحساسة من البشرة خصوصاً محيط العينين والشفتين، واستعملي لها بلسم الوقاية الذي يأتي على شكل إصبع Solar Stick Protection.
جربي:

• Clarins Sun Control Stick for Sun-Sensitive Areas High Protection 30 UVA/UVB
• Dior Bronze Protection Solaire Beautifying Protective Suncare SPF 30 UVA/UVB for Body
• Clinique SPF50 with Solar Smart UVA/UVB Advanced Protection
• Lancôme Genefique Soleil Skin Youth UV Protector SPF 30 High Protection UVA/UVB

 
نصيحتي لك:

اختاري كريم الوقاية من الشمس الذي يحتوي على فلترات مضادة لأشعة A و B والذي يضم مكوّنات مرطبة، مرممة، ومضادة للتأكسد.
 

إسألي لها