تساقط الشعر

السؤال: ما هي طرق تجنب تساقط الشعر ؟

كوكو لبوديس-الجزائر

الإجابة: يتساقط الشعر أحياناً لأسباب جينية يصعب التحكم بها، لكن في كل حالات ثمة إجراءات يمكن اتخاذها للحد من تساقط شعر من خلال تجنب بعض الأمور التي تؤذي الشعر وتزيد من نسبة تساقطه. لذلك، أنصحك بـ:

- الحد من تصفيف شعرك باعتماد المجفف أو غيره من أدوات تمليس الشعر التي تؤذيه بسبب تعريضه لحرارة مرتفعة.

- تجنبي تمشيط شعرك المبلل لأنه يكون أكثر عرضة للتكسر، ولا تجففيه بقسوة بالمنشفة بل امسحيه برفق.

- اصبغي شعرك في فترات متباعدة، وأيضاً من الأفضل أن تصبغي قسماً منه كالجذور لا أن تعرضيه كاملاً للصبغة.

- اختاري الشامبو بعناية بحيث يناسب طبيعة شعرك

- اعتمدي نظاماً غذائياً متوازناً وتأكدي من عدم إصابتك بفقر الدم أو أي نقص في الفيتامينات والمعادن ما قد يسبب تساقط الشعر.

- استعملي القناع الخاص للعناية بشعرك من وقت إلى آخر

- تجنبي شد شعرك وربطه باستمرار  لتجنبي تكسره.

إسألي لها