إشترك
هل يجب الامتناع عن تناول النشويات؟
السؤال: هل يجب الامتناع عن تناول النشويات للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة؟
الإجابة الصحيحة: لا،يحتاج الجسم إلى أطعمة من مختلف المجموعات الغذائية وذلك لينخفض الوزن بشكل صحي وللحفاظ على ثبات الوزن بعد خفضه. فصحيح أن الامتناع عن تناول النشويات يساعد على خفض الوزن بسرعة كبرى لكن يصعب الحفاظ على ثبات الوزن في المدى البعيد.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
جويل ماردينيان تتألق بحقيبة Kelly Doll بـ40 ألف...
أخبار النجوم
سهير زكي... أبرز 5 زعماء رقصت أمامهم راقصة الملوك
إطلالات النجوم
بعباءة الحرير اللؤلؤي وحقيبة شانيل... أحلام...
إطلالات المشاهير
البليزر بأسلوب الأميرة رجوة… أناقة ملكية متعددة...
أخبار النجوم
عمرو دياب يشعل حفل الجامعة الأميركية مع أولاده
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
