إشترك
هل يجب الامتناع عن تناول النشويات؟
السؤال: هل يجب الامتناع عن تناول النشويات للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة؟
الإجابة الصحيحة: لا،يحتاج الجسم إلى أطعمة من مختلف المجموعات الغذائية وذلك لينخفض الوزن بشكل صحي وللحفاظ على ثبات الوزن بعد خفضه. فصحيح أن الامتناع عن تناول النشويات يساعد على خفض الوزن بسرعة كبرى لكن يصعب الحفاظ على ثبات الوزن في المدى البعيد.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
كريستينا أغيليرا تتألق بمجوهرات شوبارد الماسية...
إطلالات النجوم
نانسي عجرم تحيّر الجمهور بإطلالتها.. عصرية أم...
أخبار النجوم
محامي زينة يكشف حقيقة دفع أحمد عز 2.5 مليون...
إطلالات النجوم
ديمة قندلفت تتألق في أسبوع باريس للأزياء...
أخبار النجوم
مطالبات بطرد محمود السراج من مصر بعد تصريحات...
المجلة الالكترونية
العدد 1092 | كانون الثاني 2026
