إشترك
هل يجب الامتناع عن تناول النشويات؟
السؤال: هل يجب الامتناع عن تناول النشويات للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة؟
الإجابة الصحيحة: لا،يحتاج الجسم إلى أطعمة من مختلف المجموعات الغذائية وذلك لينخفض الوزن بشكل صحي وللحفاظ على ثبات الوزن بعد خفضه. فصحيح أن الامتناع عن تناول النشويات يساعد على خفض الوزن بسرعة كبرى لكن يصعب الحفاظ على ثبات الوزن في المدى البعيد.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
تناغم أنثوي: زين قطامي تشع سحراً برفقة والدتها...
إطلالات النجوم
مجموعة مايوهات مي عز الدين: تجمع الأناقة...
ساعات ومجوهرات
خواتم الملكة رانيا... بصمة ناعمة تعكس الفخامة...
إطلالات المشاهير
حقائب يد لا تستغني عنها الملكة رانيا العبدالله...
أخبار النجوم
تعليق هاني مهنا الأول على طلاق هنادي مهنا وأحمد...
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
