black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1099

بحث

نتيجة البحث “النشويات

نتائج البحث (70)

كيف تخفضين عدد الوحدات الحرارية في الأطعمة المفضلة لك

صحة عامة

كيف تخفضين عدد الوحدات الحرارية في الأطعمة المفضلة لك

ماذا تعرف عن ريجيم التمر واللبن؟

صحة عامة

ماذا تعرف عن ريجيم التمر واللبن؟

هل تناسبك فعلاً الحمية الغذائية الاكثر انتشاراً اليوم؟

تغذية

هل تناسبك فعلاً الحمية الغذائية الاكثر انتشاراً اليوم؟

تخسيس البطن بسرعة بات ممكناً...تعلّمي كيف!

صحة عامة

تخسيس البطن بسرعة بات ممكناً...تعلّمي كيف!

في وجبة الغداء أيضاً أخطاء تمنع خفض الوزن

تغذية

في وجبة الغداء أيضاً أخطاء تمنع خفض الوزن

مصادر السكر كثيرة في رمضان... أيٌّ منها الفضلى للصائم؟

صحة عامة

مصادر السكر كثيرة في رمضان... أيٌّ منها الفضلى للصائم؟

لهذه الأسباب عليك تناول النشويات في رمضان

صحة عامة

لهذه الأسباب عليك تناول النشويات في رمضان

10 نصائح ذهبية لإنقاص الوزن

تغذية

10 نصائح ذهبية لإنقاص الوزن

حيل سهلة تمنع زيادة وزنك بعد أكل السكّر... يمكنك تطبيقها يومياً

صحة عامة

حيل سهلة تمنع زيادة وزنك بعد أكل السكّر... يمكنك تطبيقها يومياً

حيل لتأكلوا الخبز من دون زيادة وزنكم... ستفاجئكم

تغذية

حيل لتأكلوا الخبز من دون زيادة وزنكم... ستفاجئكم

ما هي العناية المثالية بالبشرة لتفادي ظهور البثور على وجهي...

إسألي ماغي

ما هي العناية المثالية بالبشرة لتفادي ظهور البثور على وجهي...

كي لا تصابوا بالنفخة بعد أكلها... إنقعوا الفاصولياء في الماء لهذه المدة

نصائح شيف

كي لا تصابوا بالنفخة بعد أكلها... إنقعوا الفاصولياء في الماء لهذه المدة

المرأة عُرضة لأمراض القلب... لكن الوقاية ممكنة أياً كانت الظروف

صحة عامة

المرأة عُرضة لأمراض القلب... لكن الوقاية ممكنة أياً كانت الظروف

من 1 إلى 7- أيّ نوع موز هو الأكثر فائدة؟ قد تفاجئك الإجابة

تغذية

من 1 إلى 7- أيّ نوع موز هو الأكثر فائدة؟ قد تفاجئك الإجابة

مع اقتراب فصل الصيف! حيل تعيد إليك الرشاقة

صحة عامة

مع اقتراب فصل الصيف! حيل تعيد إليك الرشاقة

أسوأ أسرار رشاقة قيلت لك...اقرئيها هنا!

تغذية

أسوأ أسرار رشاقة قيلت لك...اقرئيها هنا!

ماذا يحدث عند الامتناع عن تناول اللحوم لسنة كاملة

صحة عامة

ماذا يحدث عند الامتناع عن تناول اللحوم لسنة كاملة

نصيحة اليوم: استبدلي كوب النشويات بكوب من الخضر

صحة عامة

نصيحة اليوم: استبدلي كوب النشويات بكوب من الخضر

نصيحة اليوم: تناولي النشويات... ولكن بشروط

صحة عامة

نصيحة اليوم: تناولي النشويات... ولكن بشروط

اخفضي وزنك بتناول الخبز!!

تغذية

اخفضي وزنك بتناول الخبز!!

هل يعتبر الفشار مصدراً للدهون؟

تغذية

هل يعتبر الفشار مصدراً للدهون؟

كوني رشيقة في كل المراحل!

صحة عامة

كوني رشيقة في كل المراحل!

هذه هي الحلول العملية لتفادي زيادة الوزن في شهر رمضان

صحة عامة

هذه هي الحلول العملية لتفادي زيادة الوزن في شهر رمضان

لا غنى عن النشويات

صحة عامة

لا غنى عن النشويات