ما هي العناية المثالية بالبشرة لتفادي ظهور البثور على وجهي؟

ناريمان قاسم

النظافة أساسية للمحافظة على بشرة خالية من البثور والشوائب، لذا اغسلي وجهك ثلاث مرّات في اليوم (في الصباح، الظهيرة، والمساء) لإزالة التلوث وفائض الإفرازات الدهنية عن البشرة. اختاري غسولًا هلاميًا خفيفًا من النوع الذي يُشطف بالماء، دلّكي به بشرتك، واشطفيها جيّداً بالماء الفاتر، ثمّ جفّفيها بطريقة التربيت مستخدمةً منشفة قطنية نظيفة. بعدها، أنعشي ملامحك باستعمال سائل التونيك المنقّي. اختاري مرطباً خالياً من الدهون والمواد المثيرة للعدّ والشوائب، ووزّعيه بتساوٍ على بشرتك، واغسلي يديك جيّدًا. لا تنسي كريم الوقاية من الشمس، لكن اختاري النوع الهلامي الخالي من الزيوت.

● تجنّبي لمس وجهك خلال النهار، وإياك عصر البثور.

● أبقي شعرك مرفوعًا بعيدًا من وجهك.

● نظّفي هاتفك الخليوي أو أي هاتف تستخدمينه باستمرار.

● قشّري بشرتك مرّة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحضير البشرة لاستقبال القناع المنقّي. لكن، إذا كانت بشرتك تعاني أصلًا من انتشار البثور، خصوصًا تلك الملتهبة، تجنّبي المستحضرات المقشّرة، واكتفي باستعمال غسول الوجه الذي يحتوي على حمض الساليسليك الذي يقشّر البشرة بنعومة من دون فركها، واستعملي القناع المنقّي مرّتين في الأسبوع باتباع الإرشادات المدوّنة على علبته.

● بدّلي غطاء وسادة النوم يوميًا.

● اشربي ثلاثة ليترات من المياه المعدنية يوميًا، تناولي الخضر والفاكهة الطازجة، وتجنّبي المأكولات التي تثير البشرة وتساهم في ظهور البثور كالمشروبات الغازية، النشويات، المقالي، السكاكر، والتوابل.

● استشيري طبيب الجلد ليصف لك كريمات العناية الملائمة لطبيعة بشرتك وحاجتها.

مستحضرات أساسية:

Guerlain Mousse de Beaute Gentle Foam Wash Pure Radiance Cleanser
Dior Hydra LIFE Pink Clay Mask
La Mer The Oil Absorbing Lotion
Clinique Anti-Blemish Solutions Clarifying Lotion
Clarins Gentle Peeling
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 60

نصيحتي لك:

لتفادي المشاكل الجلدية، لا تخنقي بشرتك باستعمال طبقات كثيفة من الماكياج، ولا تشاركي أحدًا فراشي وأدوات التجميل.

إسألي ماغي