إشترك
الوجبات الصغيرة وخفض الوزن
السؤال: يجب عدم الاكل بين الوجبات في حال الرغبة بخفض الوزن
الإجابة: خطأ،إذ ان تناول الوجبات الصغيرة الصحية يساعد على تنشيط عملية الأيض وزيادة معدل حرق الوحدات الحرارية في الجسم. كما أظهرت الدراسات أن الاشخاص الذين لا يتناولون وجبات صغيرة، يحصلون على كمية كبرى من الوحدات الحرارية في اليومن بشكل عام.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
مشاهير العرب
سارة ابنة إبراهيم حسن تذهل الجميع بجمالها...
إطلالات المشاهير
قفازات قاتلة وبودي سوت سري.. تيا ديب تعبر عن...
ساعات ومجوهرات
تسعون عاماً من الجرأة والإبداع: دار FRED تطلق...
أخبار النجوم
يارا السكري تعيد تمثيل موقف "مجنونة العوضي"...
أخبار النجوم
أشرف زكي يهدّد أحمد ماهر بعد تصريحاته عن محمود...
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
