إشترك
الوجبات الصغيرة وخفض الوزن
السؤال: يجب عدم الاكل بين الوجبات في حال الرغبة بخفض الوزن
الإجابة: خطأ،إذ ان تناول الوجبات الصغيرة الصحية يساعد على تنشيط عملية الأيض وزيادة معدل حرق الوحدات الحرارية في الجسم. كما أظهرت الدراسات أن الاشخاص الذين لا يتناولون وجبات صغيرة، يحصلون على كمية كبرى من الوحدات الحرارية في اليومن بشكل عام.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
إطلالات ميريام فارس الصيفية: فخامة برادا وفندي...
أخبار النجوم
مرتضى منصور يصعّد ضد دان آدم ويهدّدها بالكشف عن...
أخبار النجوم
أصالة نصري تصل إلى الشام بعد غياب طويل.. مشاعر...
أخبار الجمال
تعرّفوا إلى أطول نجمات العرب وأقصرهن قامةً......
أخبار النجوم
المحكمة تصدر حكمها في قضية حيازة ندى الكامل...
المجلة الالكترونية
العدد 1099 | آب 2026
