إشترك
الوجبات الصغيرة وخفض الوزن
السؤال: يجب عدم الاكل بين الوجبات في حال الرغبة بخفض الوزن
الإجابة: خطأ،إذ ان تناول الوجبات الصغيرة الصحية يساعد على تنشيط عملية الأيض وزيادة معدل حرق الوحدات الحرارية في الجسم. كما أظهرت الدراسات أن الاشخاص الذين لا يتناولون وجبات صغيرة، يحصلون على كمية كبرى من الوحدات الحرارية في اليومن بشكل عام.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
زواج دوا ليبا وكالوم تيرنر في لندن... تفاصيل...
ساعات ومجوهرات
من بوسيشن إلى سيكستي: رؤية بياجيه المتجددة للفخامة
أخبار النجوم
القصة الكاملة للقبض على أحمد الحداد زوج هاجر...
أخبار النجوم
ظهور حنان شوقي في عزاء سهام جلال ووفاء عامر...
أخبار النجوم
تغريم هالة صدقي 100 ألف ريال سعودي لمساعِدتها...
المجلة الالكترونية
العدد 1096 | أيار 2026
