الرضاعة والوحدات الحرارية

هل يجب الحصول على وحدات حرارية في حال الإرضاع؟

الإجابة الصحيحة: نعم،إذ يحرق الجسم الوحدات الحرارية أثناء الإرضاع لذلك يجب أن تحصل الام على 400 أو 500 وحدة حرارية إضافية، شرط الحصول عليها من الأطعمة الصحية والمفيدة لتجنب زيادة الوزن.

شارك