الرياضة تنشط الدماغ

أثبتت الدراسات أن الاستمرار في ممارسة الرياضة أو العودة إليها بعد انقطاع عند الأشخاص المتقدمين في السن هو أفضل طريقة لإبطاء تقهقر القدرات التعليمية. ولعل الرياضة التي تحسن القدرة على التحمل هي الأفضل في تنشيط الدماغ. فالنشاط الجسدي يحسّن تعلم المهارات الجديدة ويتيح الحفاظ على تفاعل أفضل تجاه الأوضاع المفاجئة.

مقالات ذات صلة

رانيا يوسف تتحدث عن تربيتها لابنتيها وأسرار جمالها

آمال ماهر تتحدث عن المنافسة والغياب والأمومة وحياتها الشخصية

ممارسة الرياضة تنشيط الدماغ