حاربي داء السكري بالرياضة

يخفف النشاط الجسدي خطر التعرض للنوع 2 من داء السكري بنسبة 60 في المئة عند الأشخاص الذين يملكون استعداداً لهذا المرض. فالرياضة تسهل توازن السكر في الدم، بحيث تخفض المستوى حين يكون مرتفعاً جداً، وترفعه في المقابل حين يكون منخفضاً.

في هذه الحالة، يكون النشاط الجسدي بمثابة دواء فعال لمحاربة داء السكري.
 كما تتيح الرياضة تخفيف جرعة الأدوية وتأخير ظهور المضاعفات التي تفاقم حدة داء السكري وتجعله أكثر خطورة. فالرياضة تحسن انتقال الغلوكوز إلى العضلة واستعماله هناك، وتخفض المقاومة للأنسولين...

مقالات ذات صلة

مرام البلوشي تضع حداً للشائعات بتصريحات جريئة (فيديو)

سعوديات رائدات في عالم السوشيال ميديا... موضة وتسويق وأعمال

داء السكري الرياضة السكري السكر