طفلي لا يأكل

- أنا قلقة حيال عدم رغبة طفلي في تناول العشاء، وأحاول إرغامه بشتى الوسائل على ذلك ولكني عبثاً أحاول. ماذا أفعل؟

هذه بعض الإرشادات التي يمكن الأم اتباعها لتجعلي طفلك يتناول عشاءه:

• زيارة طبيب الأطفال والتأكد من أن نمو طفلها سليم. فقد يكون نموه سليما ًعلى رغم تناوله القليل من الطعام. أما إذ كان يعاني مشكلة ما فعليك استشارة إختصاصي تغذية ليرشدك إلى طريقة الغذاء السليم.
• السماح للطفل بالمشاركة في إعداد وجبة العشاء، واختيار الأطباق المفضلة لديه, فهذا يضطره لتذوقها لأنها من اختياره.
• السماح له بترتيب المائدة وتنسيقها.
• جعل وقت تناول العشاء ممتعاًَ، فمن المهم جداً إجراء الحوارات الطريفة حول المائدة والتي تجعل الأولاد يناقشون أموراً عدة، كالسماح لهم بإبداء رأيهم في وجبة العشاء وماذا يفضلون في المرة التالية مثلاً.