لا شكّ في أن تناول عصير الفواكه الطازجة مفيد للصحّة، ولكن هل تعلمون أنّ بعض العصائر تساعد في الوقاية من أمراض معيّنة. إليكم أهم العصائر التي تساعدكم في الحماية من تكوّن حصى الكلى.

• عصير التوت البري

يساعد هذا العصير بتقليل كميّة أكسالات (تكتلات) الكالسيوم والتي تعتبر المسبّب الأول لتكون حصى الكلى. كما يساعد في مكافحة التهابات المسالك البولية التي تنتج عن تواجد أنواع ضارة من البكتيريا داخل المثانة.

• عصير اللفت

يحتوي عصير اللفت على مواد مضادة للأكسدة ممّا يحفّز عمل وظائف الكلى ويقلل احتمال تكوّن الحصى

• عصير القصب

يمنع تناول عصير القصب ترسب الأملاح في المسالك البولية مما يمنع تكوّن الحصى.

• عصير الأناناس

يعتبر عصير الأناناس من العصائر القليلة بالبوتاسيوم ممّا يجعله مشروباً جيدا لمرضى الكلى