إشترك
ضرورة النوم
صحيح ان عاداتك تتبدل بشكل جذري في شهر رمضان الكريم، لكن يجب ان تحافظي على نمط حياتك المعتاد تفادياً للصعوبة حين العودة إليه بعد انتهاء رمضان. فرغم أنه لا غنى عن الاجتماعات العائلية في الشهر الفضيل، حاولي أن تنهيها في ساعة مقبولة لتتمكني من النوم والراحة قبل أن تستيقظي في موعد السحور.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
سينما ومسلسلات
مسلسل "جريمة في الزمالك"... من أسرار الحقيقة...
مقابلات
أسيل عمران الشهرة ليست مقياساً للنجاح... والأهم...
أخبار النجوم
حرب التصريحات تشتعل بين إلهام شاهين ومرتضى...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
