إشترك
ضرورة النوم
صحيح ان عاداتك تتبدل بشكل جذري في شهر رمضان الكريم، لكن يجب ان تحافظي على نمط حياتك المعتاد تفادياً للصعوبة حين العودة إليه بعد انتهاء رمضان. فرغم أنه لا غنى عن الاجتماعات العائلية في الشهر الفضيل، حاولي أن تنهيها في ساعة مقبولة لتتمكني من النوم والراحة قبل أن تستيقظي في موعد السحور.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
من ملابس البحر إلى الكاجوال.. استوحي أسلوبك...
مشاهير العرب
لميس الحديدي تحتفل بعيد ميلادها برسالة قوية بعد...
أخبار النجوم
أشرف زكي يكشف تفاصيل حالة حنان شوقي بعد إصابتها...
أخبار النجوم
التعليق الأول من محمود حجازي على قرار المحكمة...
أخبار النجوم
نجاة جمهور أنغام من كارثة في حفلها بالتجمع بعد...
المجلة الالكترونية
العدد 1096 | نيسان 2026
