black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1092

بحث

أي بديل للشاي؟

أي بديل للشاي؟

يحتوي الشاي كالقهوة على الكافيين بحيث يساهم في خروج السوائل من الجسم ويزيد احتمال جفاف المياه في الجسم، إضافةً إلى الإحساس بالعطش. لذا من الأفضل ان تستبدليه بالنعناع أو اليانسون، إضافةً إلى الماء

.

المجلة الالكترونية

العدد 1092  |  كانون الثاني 2026

المجلة الالكترونية العدد 1092