إشترك
السكر والملح لنوم أفضل!
هل تعرفين أنّ وضع قليل من الملح والسكر تحت لسانك يساعدك في التمتع بنوم هادئ.
المكونات
- ملعقة ملح صغيرة
- 5 ملاعق من السكر الأسمر
طريقة التحضير
اخلطي السكر مع الملح وضعيه في وعاء زجاجي.
طريقة الاستخدام
ضعي قليل من الخليط تحت لسانك قبل النوم.
الفائدة
يساعد الصوديوم الموجود في الملح في توليد الطاقة تماما مثلما يفعل الغلوكوز الموجود في السكر. ويساهم السكر والملح في محاربة التوتر والتعب مما يجعلك تتمتعين بنوم هادئ.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
سينما ومسلسلات
مسلسل "جريمة في الزمالك"... من أسرار الحقيقة...
مقابلات
أسيل عمران الشهرة ليست مقياساً للنجاح... والأهم...
أخبار النجوم
حرب التصريحات تشتعل بين إلهام شاهين ومرتضى...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
