عصير الكرفس لخسارة الوزن

من المعروف أنّ الكرفس من النباتات المفيدة جداً للصحة ولكن هل تعرفين أنّها تساعد أيضا في إنقاص الوزن؟

 يحتوي الكرفس على عناصر غذائية مهمة منها الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والحديد واليود‏، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مدرّة للبول وعناصر ومركبات مهدئة، كما أنّه يحتوي على مواد تساهم في إنقاص الوزن.

 كيفية تحضير شراب الكرفس.

أعصري الكرفس ثم صفّيه واشربي منه ملعقة مرتين أو ثلاث مرات يومياً قبل الطعام بنصف ساعة، مما يساعدك في خسارة الوزن.

مقالات ذات صلة

دليلك الكامل لتطبيق رجيم أسامة حمدي

مي عزالدين تكشف تفاصيل جديدة عن العملية الجراحية

الكرافس وزن انقاص الوزن صحة ريجيم نبات