إشترك
نصيحة اليوم: تحتاجين حكماً إلى الفيتامين "د"
في السابق، لم تكن مشكلة النقص في الفيتامين "د" شائعة إلى هذا الحد.
لكن في أيامنا هذه قلّ تعرضنا إلى اشعة الشمس الضرورية لتأمينه في الجسم بسبب نمط الحياة المتبع. ونظراً الى فوائده الكثيرة وارتباط النقص فيه بالإصابة بأمراض عدة خطيرة، احرصي على الحصول على مكملات منه إذا كنت لا تتعرضين بنسب كافية لأشعة الشمس، مما يساعدك على تحسين صحة العظام والحد من اعراض الاكتئاب وخفض خطر الإصابة بالسرطان وغيرها من الفوائد التي يمكن أن تحصلي عليها.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات النجوم
شريهان تخطف الأنظار بأحدث ظهور مع ابنتها تاليا...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
أخبار النجوم
مرتضى منصور مسانداً نجوى إبراهيم في وجه أشرف...
أخبار النجوم
شقيقة أحمد حلمي تدعمه وتلفت الأنظار بمدى شبهها به
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
