بالفيديو أقوى وأسهل وصفة هندية للتخلص من دهون البطن خلال أسبوع فقط

يعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذا إليكم هذه الوصفة االهندية والصحية والبسيطة للتخفيف كثيراً من الكرش خلال اسبوع واحد.

طريقة تحضير الوصفة  التي تحتاج إلى برتقالة وحامضة وفق ما أوضح الدكتور أحمد صبري على شاشة قناة "الحياة" المصرية:

بشر قشر البرتقال جيداً وعصر الليمون جيداً

وضع قشر البرتقال البمشور مع عصير الليمون في كوب من الماء

تسخين المياه حتى الغليان

تصفية المياه جيداً من قشر البرتقال المبشور

شرب هذه المياه مرتان في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء.
 

مقالات ذات صلة

جرّبي هذه الطريقة البسيطة للتخلّص من الدهون الحشوية

الاتجاه الجديد في عالم العناية بالبشرة: Exosomes اكتشفي أسراره

التخلص من الكرش كرش وزن زائن شحوم دهون دهون البطن