تسعى العديد من النساء للحصول على جسم رشيق وصحي ولكن بسبب إنشغالهن الدائم والمسؤوليات التي تقع على عاتقهن، لا يجدن الوقت الكافي للذهاب إلى النادي الرياضي وممارسة التمارين الرياضية بالرغم من حبّهن الشديد للرياضة.
وإذا كنت من بين هؤلاء النساء، شاهدي الفيديو وتعلمي التمرين السهل ومارسيه في المنزل يومياً خلال دقيقة واحدة فقط، للتخلص من الوزن الزائد والحصول على معدة مسطّحة.