تناولوا هذه الحلوى لحرق دهون البطن في 28 يوماً..

31 أيار 2016

من المعروف ان الموز غني بالفيتامينات الضرورية للجسم لا سيما البوتاسيوم الذي يحفز عملية حرق الدهون في الجسم ما إذا تم تناوله بشكل منتظم.

يعاني أغلب الاشخاص من ضعف امام الحلوى التي غالباً ما تزيد من الوزن، ولهذه الغاية عرض موقع santé وصفة من مكونات صحية يكفي تناولها كوجبة حلوى لحرق الدهون المتخزنة في البطن خلال 28 يوماً.

المكونات:

موزة
ملعقتان من زبدة الفستق خالية من الدسم
1/3 كوب من المكسرات المطحونة او المجففة
ملعقة صغيرة من الكاكاو أو القرفة

طريقة التحضير:

قشروا الموزة وقطعوها الى دوائر صغيرة وغطسوها بالزبدة الخالية من الدسم
ضعوا المكسرات المطحونة في صحن واضيفوا اليها الكاكاو او القرفة، ولفوا حبات الموز فوقعا لتلتصق جيداً بها
يمكن تناول الحلوى على الفور أو وضعها في الثلاجة لتصبح أكثر صلابة.