نصيحة اليوم: حضري الفتوش الصحي!

بدلاً من قلي الخبز وإضافة الدهون في الطبق، حضري الفتوش بطريقة صحية أكثر بالخبز المحمص. كما يمكن أن تقللي من كمية الوحدات الحرارية  في هذا الطبق الصحي عندما تضعين كمية أقل من زيت الزيتون. شارك