نصيحة اليوم: حضري الفتوش الصحي!
نصيحة اليوم,الفتوش
كارين اليان الضاهر 17 يونيو 2016 1 / 1
بدلاً من قلي الخبز وإضافة الدهون في الطبق، حضري الفتوش بطريقة صحية أكثر بالخبز المحمص. كما يمكن أن تقللي من كمية الوحدات الحرارية في هذا الطبق الصحي عندما تضعين كمية أقل من زيت الزيتون.