نصيحة اليوم: تناولي الجلاب باعتدال!

صحيح أن المشروبات الرمضانية تعتبر مصادر مهمة للسكر والفيتامينات لكن يجب تناولها باعتدال لاعتبارها تحتوي على كمية كبيرة من الوحدات الحرارية. للتغلب على العطش يعتبر الماء المشروب الأمثل.

مقالات ذات صلة

تجنّبي هذه الأطعمة على مائدة السحور

عصير بسيط يعالج الفراغات وبقع الصلع المزعجة

الجلاب اعتدال الفيتامينات الوحدات الحرارية المشروب