النوم لساعة زائدة أسبوعياً تزيد راتبك بالآلاف سنوياً.. إليكم التفاصيل!

كشفت دراسة جديدة عن أن الحصول على ساعات نوم أكثر خلال الليل قد يزيد راتبك بالآلاف سنوياً

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن باحثين بكلية وليامز بولاية ماساشوسيتس وجامعة كاليفورنيا في سان دييغو قولهم: إن "زيادة قسط النوم بواقع ساعة واحدة أسبوعياً يمكن أن يزيد راتبك بواقع النصف أي ما يعادل عاماً إضافياً من التعليم".

وكتب ماثيو جيبسون وجيفري شرادر اللذان ترأسا البحث "أن النتائج تشير إلى أن النوم عامل أساسي محدد للأجور والقدرة على التنافس ورأس المال البشري من حيث الأهمية".

وأضاف: "لكن الأمر لا يتعلق ببساطة بالنوم لساعة زائدة وانتظار جني المزيد من المال في الراتب، بل هو أشبه بتفاعل خفي بين الكيفية التي يرتب بها الناس حياتهم وكم الوقت الذي ينبغي أن ينامون فيه والكيفية التي يؤثر بها ذلك على أدائهم في العمل".

وأظهرت نتائج الدراسة أن "ساعة من النوم الزائد أسبوعياً تزيد من أجر الشخص بنسبة 5 في المئة.