إشترك
هذه المأكولات تُساعدكم على التخلّص من نفخة البطن.. جرّبوها!!
تؤثّر الغازات وتراكمها في الأمعاء على البطن، وتسبّب انتفاخاً مزعجاً، يتذمّر منه العديد من الأشخاص.
في هذا السياق، اليكم بعض المأكولات، الواجب عليكم تناولها، للتخلّص من الانتفاخ:
- الزنجبيل: يساعد على استرخاء الجهاز الهضمي.
- النعناع: يزيل الإنتفاخ عند الأكل.
- خل التفاح: يحفظ حمض المعدة ويحدّ من مشاكل الهضم.
- بذور الشمر: تخفّف من الغازات والانتفاخ.
- الأرضي شوكي: يمنع النفخة والغازات، وينظّم الجهاز الهضمي.
- الميسو (ياباني): يهدّئ المعدة، ويحافظ على صحّة الأمعاء.
- الهندبة الحمراء: تساعد على الهضم بشكلٍ طبيعي.
- جذور نبتة الأرقطيون: غنية بالنشويات وتزيد من فائدة الأمعاء.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
إطلالات ميريام فارس الصيفية: فخامة برادا وفندي...
أخبار النجوم
ريم البارودي في موقف محرج بسبب قبلة واحتضان...
إطلالات النجوم
درة تستعرض أناقتها في شوارع بيروت... إطلالات...
أخبار النجوم
احتجاز شقيقه وإخلاء منزل أسرته.. لجين إسماعيل...
أخبار النجوم
زينة تعود لمقاضاة أحمد عز بدعوى حبس جديدة بسبب...
المجلة الالكترونية
العدد 1099 | آب 2026
