إشترك
السمك المشوي مع صلصة البندورة والليمون
- ملعقتا طعام من زيت الزيتون
- 3 فصوص ثوم مهروسة
- 3 بصلات خضراء مفرومة ناعماً
- نصف كيلوغرام من البندورة المقشرة والمفرومة
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفليفلة الحمراء الحريفة
- ملعقتان صغيرتان من السكر
- ملعقة طعام من عصير الليمون
- 4 شرائح فيليه من سمك النهاش (800 غ)
- أوراق سبانخ
تسخن نصف كمية الزيت في مقلاة صغيرة ويقلى البصل والثوم لمدة دقيقة واحدة تقريباً حتى يذبل البصل.
تضاف البندورة المفرومة مع عصيرها ومسحوق الفليفلة والسكر ونصف كمية عصير الليمون.
يترك المزيج على النار حتى يغلي ثم تخفف النار ويتابع الطهو من دون غطاء لمدة 10 دقائق تقريباً أو حتى يتضاءل حجم السائل إلى النصف.
يشوى السمك في صينية كبيرة غير لاصقة مدهونة بالزيت حتى ينضج حسب الذوق.
يوضع السبانخ في وعاء متوسط الحجم مع بقية عصير الليمون والزيت.
تقدم شرائح السمك المشوية مع الصلصة وسلطة السبانخ.
ملاحظة:
يمكن الإستعاضة عن فيليه النهاش بأي صنف سمك بحسب الرغبة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
ساعات ومجوهرات
من بوسيشن إلى سيكستي: رؤية بياجيه المتجددة للفخامة
أخبار النجوم
القصة الكاملة للقبض على أحمد الحداد زوج هاجر...
أخبار النجوم
تطورات قضية سجن أحمد الحداد زوج هاجر أحمد......
إطلالات النجوم
زواج دوا ليبا وكالوم تيرنر في لندن... تفاصيل...
أخبار النجوم
يسرا تردّ على أخبار إصابتها بسرطان الدم
المجلة الالكترونية
العدد 1096 | أيار 2026
