تناولت هذه الوجبات خلال أشهر وخسرت 89 كيلوغراماً... طريقتها ستعجبكم

05 نيسان 2017

تمكنت فتاة أميركية من خسارة 89 من وزنها الذي وصل إلى أكثر من 150 كيلوغراماً. وذلك
بعد أن باتت تعجز عن التنقل والمشي وتعاني من آلام شديدة في الظهر.

فقد تخلت عن الأطعمة التي تحتوي على السكّريات والدهون. كما اتبعت خلال 18 شهراً هذا النظام الغذائي.

الفطور: القليل من الجبنة مع الفلفل والطماطم والفطر وبيضتين.

الغداء: بطاطا مشوية أو مسلوقة مع الفلفل الحار.

وجبة خفيفة: كوب من اللبن الزبادي بالفواكه.

العشاء: طبق معتدل من السباغيتي مع صلصة الطماطم والجبنة.

وتكريماً لجهودها، حازت جائزة «امرأة العام» من أحد المراكز المتخصصة بعلاج الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة.