إشترك
تناولت هذه الوجبات خلال أشهر وخسرت 89 كيلوغراماً... طريقتها ستعجبكم
تمكنت فتاة أميركية من خسارة 89 من وزنها الذي وصل إلى أكثر من 150 كيلوغراماً. وذلك
بعد أن باتت تعجز عن التنقل والمشي وتعاني من آلام شديدة في الظهر.
فقد تخلت عن الأطعمة التي تحتوي على السكّريات والدهون. كما اتبعت خلال 18 شهراً هذا النظام الغذائي.
الفطور: القليل من الجبنة مع الفلفل والطماطم والفطر وبيضتين.
الغداء: بطاطا مشوية أو مسلوقة مع الفلفل الحار.
وجبة خفيفة: كوب من اللبن الزبادي بالفواكه.
العشاء: طبق معتدل من السباغيتي مع صلصة الطماطم والجبنة.
وتكريماً لجهودها، حازت جائزة «امرأة العام» من أحد المراكز المتخصصة بعلاج الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
أحمد فهمي يكشف تفاصيل رسالة هنا الزاهد له بعد...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا العبدالله تتألق بفستان كحلي بتصميم...
إطلالات النجوم
نجمات السعودية ومصر ولبنان وسوريا يتنافسن في...
أخبار النجوم
أحمد فهمي يحسم جدل ارتباطه بأسماء جلال (فيديو)
أخبار النجوم
عبير صبري تدعم شقيقتها في أزمتها مع دينا...
المجلة الالكترونية
العدد 1090 | تشرين الأول 2025
